Pentingnya menerapkan gaya hidup sehat bagi anak anak.

Fashion dan lifestyle  -  Perlunya pemahaman yang di berikan anda sebagai orang tua  untuk mengajarkan anak anak  bisa menerapkan gaya hidup yang sehat . dengan mengajarkan dan juga menerapkan gaya hidup yang sehat maka membuat  anak anak bisa menghindari kemungkinan dari penyakit  yang berbahaya .

Dengan penerapan dari gaya hidup sehat ini bisa meningkatkan sistem kekebalan dari tubuh , hal tersebut juga bisa berpengaruh pada  kualitas hidup dari sang anak . selain itu , dengan daya tubuh yang baik pada anak akan juga berpengaruh pada proses pertumbuhan seorang anak baik dari fisik dan juga Mental.

Supaya anak anak bisa memperoleh daya tahan tubuh yang baik  , perlunya anda yang sebagai orang tua perlu memberikan penerapan penerapan gaya hidup yang tepat untuk sang anak bisa terhindar dari bibit penyakit. hal tersebut bisa diterapkan dengan beberapa gaya hidup yang sehat dan juga sederhana untuk di lakukan .

Penerapan Gaya Hidup sehat Perlu Di Terapkan pada anak anak .

1) Perhatikan kandungan Gizi dan Asupan Makanan
  kandungan makanan  dan juga asupan Gizinya juga perlu diperhatikan oleh orang tua .Pastikan anda memberikan kandungan nutrisi yang seimbang yang di butuhkan oleh anak anak seperti Lemak , Protein , kandungan Mineral dan juga Karbonhidrat .selain itu makanan yang di berikan kepada anak  harus dari bahan bahan bersifat alami agar lebih higenis .

2) penerapan dari Pola  hidup yang bersih
  penerapan ini perlu di terapkan kepada anak agar bisa terbebas dari  bahaya berupa sebuah infeksi yang bisa menyebabkan  anak anak menjadi sakit . sakit yang baik disebabkan oleh bakteri dan mau pun virus .salah satu penerapan yang paling muda diterapkan adalah  mencuci tangan setelah  buang air, sebelum makan dan juga sesudah main.

3) Istilahat .
  Biasakan anak untuk memiliki waktu yang cukup dalam beristilahat  seperti tidur , ajarkan anak untuk peroleh waktu tidur  8 jam perhari .selain itu ,biasakan anak untuk bisa mendapatkan tidur siang 1 jam. karena hal ini membuat  stamina dari sang anak bisa pulih kembali  dan juga untuk membantu Fungsi fungsi dari  sel tubuh  untuk tetap beraktivitas .

4) olahraga
  untuk menjaga  sebuah kebugaran  dan juga kesehatan  dari anak anak  maka perlunya  untuk mengajarkan sang anak  untuk tetap  berolahraga , sebab dengan berolahraga  tentu akan memberikan maaf berupa  tubuh sehat dan juga bisa menjaga badan tetap ideal .

5)mencoba untuk menciptakan lingkungan hidup yang sehat
 kondisi lingkungan yang bersih juga berpengaruh pada kesehatan anak  dan juga dengan kekebalan tubuh sang anak. lingkungan yang  tercemar  dan berdekatan dengan pabrik Rentan  yang menyebabkan gangguan kesehatan pada anak .