manfaat dari teh

Fashion dan Lifestyle - Banyak dari masyarakat  di indonesia  , termaksud saya sendiri juga menyukai teh  minuman  yang kaya akan antioksidan , perlu kita sadari  bahwa manfaat dari minuman tea , baru  baru ini ternyata teh mempunyai manfaat . hal langsung di sampaikan penelitian  dari Havard  School Of Public Health .

berikut Manfaat dari Teh   yang  kaya akan antioksidan  bagi kesehatan tubuh kita :
1 )  tea dapat mencegah diri kita terkena penyakit Stroke .
     Stroke menjadi salah satu penyakit  yang sering dialami oleh banyak orang  terutama yang sedang lanjut usia . dengan membiasakan diri untuk mimun tea  mininal 2 cangkir , maka dengan kebiasaan  minum tea dapat menurunkan  resiko untuk terkena Stroke . tea yang  diminun untuk kasus ini adalah tea Hijau  .

2) mencegah penyakit Kanker  terutama kanker Payudara , pada saat ini kanker jenis ini paling di takuti banyak wanita. hal ini bisa di atasi dengan perbaiki pola hidup dan juga sering mengkomsunsi tea  khususnya teh hijau , sebab dalam tea hijau mempunyai kandungan Polifenol Yang tinggi .

3) menurunkan tekanan darah tinggi  , dalam hal ini disebab bahwa teh hijau memiliki sebuah kandungan yang berupa  L theanine  yang bisa menghambat  tekanan darah secara signifikan .

waktu untuk meminun tea yang tepat  dan yang baik adalah  satu jam sesudah makan  hal ini dimaksud untuk membuat anda bisa merasakan manfaat nya secara langsung . jika teh diminun pada saat sesudah makan  (langsung Minum  tanpa istilahat 1 Jam ) akan menyebabkan tubuh tidak bisa menyerap zat besi pada makanan  , hal ini adanya kandungan tanin pada Teh .